Il trucco del dito che si stacca (solitamente il pollice) è una classica illusione ottica basata su angolazione e posizione delle mani. Si nasconde un pollice piegandolo, mentre l'indice dell'altra mano copre la giuntura, simulando la separazione con un movimento avanti-indietro. È essenziale allenarsi davanti allo specchio per perfezionare gli angoli.
Tra gli esercizi utili ci sono: Flessione ed estensione del polso: Con il braccio teso davanti a te e il palmo rivolto verso il basso, fletti lentamente il polso verso il basso e poi estendilo verso l'alto. Mantieni ogni posizione per 5 secondi e ripeti l'esercizio 10 volte.
Lo schiocco delle dita è l'atto di creare colpi secchi strofinando i polpastrelli di una mano. In primo luogo ciò avviene creando una tensione tra il pollice e un altro dito (medio, indice o anulare) spostandolo con forza verso il basso in modo da colpire il palmo della stessa mano ad alta velocità.
Fissare la stecca al dito con del nastro adesivo intorno a ciascuna falange per immobilizzare l'articolazione o le articolazioni bersaglio (p. es., per l'immobilizzazione dell'articolazione interfalangea prossimale, applicare del nastro intorno alle falangi prossimali e medie).
Iniziamo ritagliando due bande di cerotto, una lunga ed una corta. Quindi pieghiamo più volte su se stessa una garza, fino a quando non avremo formato un piccolo rettangolino. Poggiamo la garza sul dito e blocchiamola in senso longitudinale con la banda più corta di cerotto.