Domanda di: Dr. Eufemia Rossi | Ultimo aggiornamento: 9 aprile 2026 Valutazione: 4.9/5
(7 voti)
Impugnare il putter richiede una presa più basata sui palmi rispetto al gioco lungo, spesso utilizzando un'impugnatura "reverse overlap" (sovrapposizione inversa) per massimizzare il controllo e ridurre l'azione dei polsi. Le mani devono essere posizionate in modo neutro, con la parte piatta del grip che sostiene il bastone, garantendo un movimento pendolare fluido generato dalle spalle.
Mettete la mano destra sopra il bastone da golf in modo che il pollice destro posi sopra il pollice sinistro. L'indice impugna come se stesse premendo il grilletto di una pistola.
La corretta impugnatura si definisce “a pinza superiore”: pollice e indice sostengono la penna, il dito medio è di appoggio e le restanti dita sono leggermente piegate. essere 'pinzata' dal pollice e dall'indice che dirigono il movimento scrittorio.
L'esercizio pliometrico è il modo migliore per aumentare la potenza e la velocità d'esecuzione di un gesto. Powerchute provoca un rapido allungamento dei muscoli responsabili del downswing, seguito da un forte e concentrico accorciamento dei tessuti stessi.