Come si dividono le capacità motorie?
Domanda di: Sig. Gianriccardo Moretti | Ultimo aggiornamento: 17 marzo 2023Valutazione: 5/5 (14 voti)
La differenziazione primaria è determinata dalla suddivisione delle capacità motorie in: CONDIZIONALI. COORDINATIVE. STRUTTURALI ELASTICHE.
Come sono suddivise le capacità motorie?
Le capacità motorie vengono suddivise in capacità condizionali e capacità coordinative. Le capacità condizionali dipendono da fattori anatomici funzionali e disponibilità energetiche. Queste capacità sono 4: La forza, la velocità, la mobilità articolare e la resistenza.
Quali sono e cosa sono le capacità coordinative e condizionali?
Le capacità coordinative condizionali includono la forza, la velocità, la flessibilità e la resistenza. Si basano sull'efficienza metabolica muscolare e dei vari sistemi (nervoso, respiratorio e cardio-vascolare).
Quali sono le 3 capacità coordinative?
1) l'apprendimento motorio: la più importante. 2) il controllo motorio; 3) l'adattamento motorio.
Quali sono le 4 capacità condizionali?
Le capacità condizionali sono: la forza, la resistenza, la velocità, la flessibilità. La forza è la capacità di vincere una resistenza grazie al lavoro dei muscoli. Questa capacità è espressa da una sola parte del corpo o dall'intero corpo e sia nelle discipline sportive che per attività quotidiane.