Come vivere in modo più leggero?
Domanda di: Dott. Sirio Rinaldi | Ultimo aggiornamento: 17 marzo 2023Valutazione: 4.5/5 (16 voti)
Vivi con leggerezza: 10 consigli per "non avere macigni sul cuore"
- Coltiva le relazioni sane. ...
- Liberati dall'ossessione del controllo. ...
- Dai il giusto peso ai giudizi. ...
- Scegli le parole appropriate. ...
- Fai largo al piacere. ...
- Imparare a respirare. ...
- Elimina il superfluo. ...
- Usa la gentilezza.
Chi prende la vita con leggerezza?
Chi prende la vita con leggerezza è fortunato. Riesce ad affrontare qualsiasi difficoltà della vita, anche le più dure, senza scoraggiarsi, senza crollare e senza sbandare. La leggerezza è anche una forma di predisposizione all'amore, alla mente aperta, alla disponibilità.
Come non dare peso alle cose?
1 Parte 1 di 2: Cambiare la Tua Prospettiva
- Metti per iscritto tutto ciò che ami di te. ...
- Lavora sull'accettazione dei difetti che non puoi cambiare. ...
- Trascorri più tempo facendo le cose che sai fare bene. ...
- Dedica del tempo al volontariato. ...
- Prenditi cura di te. ...
- Fingi di sentirti sicuro fin quando non sarà realmente così.
Come ritrovare un po'di leggerezza?
Risuonare con opere create da altri e lasciare che rimettano in circolo nuove emozioni e linguaggi o esperienze sopite o lasciate da troppo tempo, ci permette di ritrovare la leggerezza.
Come prendere la vita meno seriamente?
Se vuoi prenderti meno sul serio e concentrarti sulle parti più gioiose della vita, ascoltare dei brani musicali allegri ti aiuterà a focalizzarti più facilmente sui tanti aspetti positivi della tua quotidianità. Prova ad ascoltare dei brani molto ritmati basati su accordi maggiori.