Cosa bere per stare svegli?

Domanda di: Pietro Bernardi  |  Ultimo aggiornamento: 17 marzo 2023
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Preparati piuttosto una tisana, o del tè. Spesso infatti, la disidratazione è tra le cause principali di stanchezza, quindi ricordati di bere molto durante tutto l'arco della giornata.

Cosa bere per fare passare il sonno?

Per fronteggiare attacchi acuti ed occasionali di eccessiva sonnolenza: caffè, cannella, ginseng, damiana, eleuterococco, noce moscata, peperoncino, pepe, arancio amaro, cacao, cola, guaranà, efedra, tè.

Come fare per rimanere svegli?

Frutta secca: un grande alleato per mantenersi svegli alla guida è il magnesio, sostanza che troviamo abbondantemente nelle nocciole, nelle mandorle e negli anacardi. Anche per questo la frutta secca è l'ideale per gli spuntini durante il viaggio.

Come stare svegli quando si ha sonno?

Quale bevanda fa svegliare?

Guaranà. Tisane che contengono una buona percentuale di guaranà aiutano a restare svegli o a svegliarsi al mattino anche senza caffé. Questo perché il principio attivo del guaranà è simile alla caffeina, la guaranina.