Cosa fare i primi giorni dopo il parto?
Domanda di: Sig. Alan Russo | Ultimo aggiornamento: 17 marzo 2023Valutazione: 4.2/5 (27 voti)
Cercate di farvi una bella dormita e svegliatevi dopo qualche ora. Quando vi alzate, mettete una guaina per sostenere la muscolatura addominale che è molto rilassata. Dovete smaltire la tensione del parto. In alcuni ospedali per qualche giorno dopo il parto vengono somministrati farmaci per far contrarre l'utero.
Come comportarsi nei primi giorni dopo il parto?
Be', intanto da qui!
- A casa dopo il parto, limita le visite.
- Fatti aiutare.
- 3 Dormi quando il bambino dorme.
- Mangia bene e bevi molta acqua.
- Concentrati sull'allattamento.
- Prenditi le tue pause.
- Condividi con il tuo partner.
- Sei a casa dopo il parto: al lavoro non si pensa.
Quanti giorni dopo il parto si può uscire?
Se non ci sono problemi, si può farlo fin da subito. Se voi avete voglia di cambiare aria, il parto è stato fisiologico, il piccolo sta bene e le condizioni meteo non sono troppo estreme potete uscire di casa fin dai primi giorni dopo il parto, tutte le volte che desiderate.
Quanto riposo dopo il parto?
Dopo il parto una donna ha bisogno di almeno 6-8 settimane di riposo sia psichico, che fisico. Questo periodo di tempo viene chiamato puerperio.
Cosa evitare dopo il parto?
Sono coinvolti in particolar modo:
- Cioccolato.
- Alcune spezie: cannella, aglio, curry, peperoncino.
- Agrumi e loro succhi: arance, limoni, lime e pompelmi.
- Fragole.
- Kiwi.
- Ananas.
- Verdure che tendono a incrementare il gonfiore intestinale: cipolla, cavolo, aglio, cavolfiore, broccoli, cetrioli e peperoni.