Cosa fare quando la pelle invecchia?

Domanda di: Dott. Ian Parisi  |  Ultimo aggiornamento: 17 marzo 2023
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Un altro rimedio all'invecchiamento cutaneo è la crema idratante, da utilizzare sul viso e sul corpo. Idratare la pelle è importante sia per il livello dell'epidermide che per il derma e le creme aiutano a mantenere l'idratazione a lungo dopo la detersione.

Come fermare l'invecchiamento della pelle?

Oltre ai trattamenti cosmetici, contribuiscono a rallentare l'invecchiamento cutaneo alcune buone abitudini, quali: assumere cibi ricchi di nutrienti (vitamine, proteine, sali minerali e antiossidanti), evitare il fumo, ridurre l'alcol, dormire a sufficienza e prendere il sole con moderazione e mai senza un'adeguata ...

Cosa fare per la pelle raggrinzita?

Bere almeno 1,5 litri d'acqua al giorno, ed assumere le giuste quantità di vitamine del gruppi B, la C, A ed E, può essere molto importante. Anche la giusta quantità di grassi omega 3 può contribuire a rendere la pelle più elastica.

Come avere una bella pelle a 60 anni?

Meglio optare per una detersione più dolce con prodotti poco schiumogeni, idratanti ed emollienti, evitando assolutamente i tonici e astringenti, che vanno ad inaridire la pelle. Al contrario sono indicati prodotti a basso potere irritante, poco schiumogeni, ed in grado di apportare sostanze idratanti ed emollienti.

Cosa fare per rallentare l'invecchiamento?

Oltre a una dieta sana ed equilibrata possono costituire un validissimo aiuto per contrastare l'invecchiamento precoce e restare giovani: l'esercizio fisico, il concedersi momenti di riposo e relax, coltivare i propri interessi, dormire un numero adeguato di ore, limitare il consumo di alcolici ed eliminare il fumo.