Perché la tosse aumenta la notte?

Domanda di: Lucia Rizzi  |  Ultimo aggiornamento: 17 marzo 2023
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Quando esistono impedimenti al normale svolgimento della funzione (infiammazioni, catarro, agenti irritanti), la posizione supina aggrava la condizione e la tosse aumenta di frequenza, nel tentativo di liberare le vie aeree.

Come calmare la tosse durante la notte?

Prima di andare a dormire fare gargarismi con acqua e bicarbonato o utilizzando olio essenziale di eucalipto o di lavanda. Utilizzare qualche rimedio che possa aiutare a calmare la tosse notturna: si può scegliere tra farmaci antitussivi o integratori a base di piante che abbiano un effetto calmante sulla tosse.

In che posizione dormire per non tossire?

Evita di sdraiarti supino o a pancia in giù! La migliore posizione che puoi assumere è quella su un fianco.

Come fermare gli attacchi di tosse?

Tra i rimedi naturali il miele è l'ideale per calmare la tosse, perché aiuta a lenire l'infiammazione e dona sollievo alla gola, specie se consumato in bevande calde. Anche il tiglio, l'eucalipto, il propoli, lo zenzero, e la malva sono altri ingredienti naturali che possono alleviare i sintomi della tosse.

Cosa significa tossire di notte?

La tosse notturna può essere scatenata da diversi fattori: raffreddore, asma e reflusso gastroesofageo. Il miele può alleviare il fastidio. La tosse notturna può essere causata da alcune cattive abitudini come l'uso eccessivo del riscaldamento che rende l'aria troppo secca.