Quali alimenti aumentano la sudorazione?
Domanda di: Dr. Miriana Pellegrini | Ultimo aggiornamento: 17 marzo 2023Valutazione: 4.4/5 (71 voti)
I cibi responsabili di una sudorazione eccessiva sono le carni rosse, i cibi fritti, le spezie piccanti come sale, peperoncino e zenzero. Anche l'assunzione smoderata della caffeina sollecita le ghiandole sudoripare.
Cosa mangiare per ridurre la sudorazione?
- Acqua.
- Alimenti ad alto contenuto di calcio (come latticini e formaggi)
- Mandorle.
- Banane.
- Verdura e frutta ad alto contenuto di acqua (anguria, uva, melone, broccoli, spinaci, cavolfiori, peperoni, melanzane, cavoli rossi)
- Olio d'oliva.
Cosa stimola la sudorazione?
Inoltre un aumento della sudorazione può essere associato all'assunzione di alcol, caffeina, cibi piccanti o alcuni farmaci (come la morfina, antipiretici e medicinali a base di ormoni tiroidei), alla febbre, a infezioni, a ipoglicemia, all'astinenza da alcol o narcotici, all'ansia o a vere e proprie patologie, come l' ...
Quale malattia fa sudare tanto?
Si parla di iperidrosi primaria quando a bagnarsi in maniera eccessiva sono i palmi delle mani e dei piedi, il viso o le ascelle; mentre di iperidrosi secondaria quando la sudorazione è connessa ad altre malattie croniche (cardiache, respiratorie, diabete, gotta o in molti casi ipertiroidismo).
Cosa significa quando si suda tanto?
La sudorazione è uno dei metodi fisiologici a cui ricorre il nostro organismo per equilibrare la perdita e l'acquisizione del calore. In altre parole, l'aumento della traspirazione serve a controllare e regolare la temperatura corporea.