Domanda di: Ing. Vienna Morelli | Ultimo aggiornamento: 19 marzo 2023 Valutazione: 4.2/5
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Solitamente i pediatri consigliano di iniziare inserendo una o due volte al giorno (al mattino o pomeriggio) una porzione di frutta nell'intervallo fra due poppate (né subito prima dell'orario a cui è previsto il pasto con il latte, né subito dopo).
Non aver paura di esagerare: secondo gli esperti, la frutta si può proporre fino a 5 volte al giorno! Nei primi tempi il bambino, essendo abituato a succhiare, tenderà a fare altrettanto con il cucchiaino. Per questo è importante che, all'inizio dello svezzamento, i cibi abbiano una consistenza cremosa.
Frutta fresca frullata oppure omogeneizzato di frutta. Iniziare con pera, mela, banana, prugna: 40 gr (tra 4-6 mesi) o 80 gr (dai 6 mesi in poi); possibile aggiungere anche 1-2 cucchiaini di succo d'arancia.
Per questo motivo oggi tutte le società scientifiche consigliano di introdurle non prima del sesto mese e in quantità controllate: 20-30 grammi (peso a crudo), oppure mezzo omogeneizzato o mezzo liofilizzato (1 sola volta al giorno).
Quanti omogeneizzati si possono mangiare al giorno?
Dott.
Cara mamma Francesca, partiamo dalla quantità di omogenizzato per fare chiarezza: a 9 mesi la porzione è ancora di mezzo vasetto a pasto per gli omogeneizzati di carne, e di un vasetto a pasto per quelli di pesce.