Un'ora su Instagram consuma in media tra 300 MB e 600 MB di dati, ma il consumo può aumentare significativamente fino a oltre 1 GB se si guardano prevalentemente Reels e video in alta definizione. L'uso intenso (dirette, video continui) porta il consumo nella fascia più alta (500 MB - 1,2 GB), mentre lo scorrimento del feed con foto consuma meno.
In media, un'ora di utilizzo intenso di Instagram — tra scorrimento del feed, visione dei Reel e interazione con le Storie — può consumare circa 500-600 MB di dati.
L'uso dei dati di Instagram dipende fortemente da come utilizzi l'app. Il semplice browsing di foto consuma significativamente meno dati rispetto alla visione di video o reel. I contenuti video come reel, storie e dirette richiedono più larghezza di banda e quindi consumano più dati.
In media, guardare un film di circa due ore in qualità standard (SD) tramite hotspot mobile consuma circa 2,5-3 GB di traffico dati, mentre in alta definizione (HD) il consumo può arrivare facilmente a 5-7 GB.
Facebook consuma meno dati tra queste tre piattaforme social. Facebook utilizza generalmente circa 200–400 MB all'ora durante un utilizzo standard, Instagram circa 300–600 MB all'ora e TikTok consuma la maggior parte dei dati, circa 500–900 MB all'ora, perché si concentra principalmente su contenuti video continui.