Perché perdiamo la motivazione?
Domanda di: Hector Neri | Ultimo aggiornamento: 17 marzo 2023Valutazione: 4.9/5 (75 voti)
In poche parole, se continui a perdere la motivazione è perché i tuoi obiettivi non sono ancora chiari. Ma c'è anche un altro punto da tenere in considerazione. La chiarezza dell'obiettivo non sta tanto nell'avere in mente cosa vuoi ottenere, ma nel sapere cosa serve per ottenerlo.
Perché ho perso la motivazione?
La mancanza di motivazione può essere causata dallo sconforto in vari ambiti della vita, come quando non riusciamo a trovare lavoro e finiamo con il gettare la spugna. In questi momenti di crisi, in cui tutto sembra andare male, dobbiamo sforzarci di trovare un modo per uscire da questo circolo di negatività.
Cosa fare se si perde la motivazione?
Non aspettare di ritrovare la motivazione con il semplice schioccare delle dita: dovrai lavorarci. Ma non pretendere troppo da te stesso: inizia da piccole cose. Pensa ad un obiettivo banale, fissalo, raggiungilo e passa al successivo (un po' più difficile). Ricostruisci il tuo entusiasmo un passettino alla volta.
Cosa attiva la motivazione?
La motivazione è determinata da due elementi: le competenze, che rappresentano ciò che l'individuo è in grado di fare, e i valori personali, che rappresentano il nucleo di idee che guidano l'individuo nelle cose che comunemente svolge.
Quali sono le 3 motivazioni di base?
La motivazione è un concetto molto ampio che viene suddiviso in tre filoni principali: Motivazione estrinseca. Motivazione intrinseca. Orientamento motivazionale.