Quanto zucchero c'è nello yogurt Müller?

Domanda di: Dr. Aaron Montanari  |  Ultimo aggiornamento: 12 aprile 2026
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Lo yogurt Müller, specialmente nelle varianti Cremoso alla frutta, contiene una quantità significativa di zuccheri, solitamente compresa tra 10,5g e oltre 13g per 100g di prodotto, che corrisponde a circa 2-3 cucchiaini per vasetto. Varianti come la "Passione alla greca" possono avere oltre 9g di zuccheri aggiunti.

Quanto zucchero c'è nello yogurt Müller?

Valori medi per 100gr di prodotto (Muller):

Analizzando la tabella nutrizionale, per 100 gr di prodotto (quindi nemmeno un vasetto intero, che solitamente è di 125gr) ritroviamo 10,6 grammi di zucchero, che corrispondono a circa 2 cucchiaini.

Qual è la marca di yogurt che contiene meno zuccheri?

Per yogurt con meno zuccheri, scegli quelli bianchi naturali, senza zuccheri aggiunti, come lo yogurt greco Fage Total 0% o Yomo Magro Bianco, che contengono solo zuccheri naturali del latte (circa 7g). Alternative vegetali come Alpro Naturale Senza Zuccheri (soia) sono ottime, così come alcune opzioni di Skyr (Arla) o Danone YoPro e Too Good, che offrono pochi zuccheri e alte proteine. Controlla sempre l'etichetta per evitare quelli aromatizzati, ricchi di zuccheri aggiunti.

Lo yogurt aumenta la glicemia?

Un'alimentazione a basso indice glicemico aiuta a prevenire lo sviluppo di diabete di tipo 2 e lo yogurt rientra a pieno titolo tra i cibi con le caratteristiche adatte per tenere la glicemia sotto controllo.

Lo yogurt Müller è grasso?

Lo yogurt bianco di Muller, cremoso e avvolgente, con lo 0,1% di grassi. Yogurt magro (latte scremato e fermenti lattici vivi (contiene latte)), 3,5% zucchero, 1,3% zucchero d'uva, aroma naturale.